Richard Pagliaro tarafından | 22 Ocak 2023 Pazar
Bir zamanlar değişken olan servisini ayarlamak yardımcı oldu Arina Sabalenka en iyi Avustralya Açık koşusunu yönetiyor.
Geçen yaz Sabalenka’dan gelen bir yardım çığlığı, onun hizmet veren biyomekaniğini iyileştirmenin başlangıcıydı.
Daha: Sabalenka Bencic’i Yendi
Keskin bir Sabalenka ilk serviste sadece yedi puan verdi ve dört çifte hataya karşı dört as pompaladı. Belinda Benciç 7-5, 6-2 ile bugün ilk AO çeyrek finaline yükseldi.
Geçen yıl, Sabalenka zaman zaman karışık olan bir servisle mücadele etti. Temizlik zamanı geçen yaz geldi.
Geçen sezon ilk 37 maçında 300’den fazla çifte hata yaptıktan sonra, Sabalenka o kadar sinirlendi ki, yardım için ilk ricasını hatırladı: “Birisi bu kahrolası servisi düzeltmeme yardım etsin.”
Sabalenka, “Önceden buna gerçekten açık olmazdım. Biliyor musun, servisim iyi, hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorum” derdim. “Aslında, servisim işe yaradığında bile, pek doğru değildi. Benim başıma geldiği için çok mutluyum. O anda her şeye açık gibiydim.
“Lütfen, biri şu kahrolası servis atışını düzeltmeme yardım etsin diyordum. Küfür ettiğim için üzgünüm ama böyleydi. Gerçek duygu bu. Evet, çok şey öğrendim, çok yeni servisim hakkında şeyler.”
Aşağıda gösteriyor. Sabalenka oynadığı 16 setin hepsini silip süpürerek 2023 rekorunu 8-0’a yükseltti.
Sabalenka, dört AO galibiyetiyle ilk servis puanlarının yüzde 79’unu kazanıyor ve bu, Wimbledon galibi Elena Rybakina’nın (yüzde 82) arkasında hâlâ yarışan ikinci kadınlar. Sabalenka, dört AO galibiyetinde 11 çift hataya karşı 14 ace vurdu.
Sabalenka’nın öğrendiği temel ders, çifte hata ve asi yipratma hastalığının başlangıçta düşündüğü gibi zihinsel değil, biyomekanik olduğuydu.
Bir biyomekanik koçuyla çalışan Sabalenka, servis hareketini yumuşattığını ve daha büyük kaslarını daha etkili kullandığını söyledi. Sabalenka da atışını ehlileştirmişe benziyor.
Sabalenka, “Çok şey yaptım. Çok çalıştım” dedi. “Servisim – nasıl dedin – ‘felaket’ olduğunda bile? Servisim üzerinde çok çalıştım. Denemeye devam ettim, inanmaya devam ettim, değişmeye devam ettim. Sonra biyomekaniğim üzerinde çalıştım.
“Aslında bu kadar. Ama ben her şeyi yapıyordum. Zihinsel olduğunu düşünmüştüm ama öyle değildi. Servis atışlarım üzerinde çalışma şeklimizde pek çok şeyi değiştirdik. Daha çok, daha az çalışmaya çalıştık. “Biliyorum, çok farklı şeyler var. Sezon sonunda biyomekanik adamla çalışmaya başladığımda bana çok yardımcı oldu. Sanırım buradan itibaren her şey bir şekilde o seviyeye gelmeye başlıyor.”
Eski dünya 2 numara, servis hareketinin videosunu incelemenin, koçunun yaptığı önerileri görmesine ve bunları uygulamasına yardımcı olduğunu söyledi.
Sabalenka, “Pek çok video izledik. Servis atışımla ilgili gerçekten doğru olmayan şeyleri gösteriyordu, bunu koymamın hiçbir yolu yok. Sadece bir sürü video, çok fazla konuşma, bir sürü deneme” dedi. “Çalıştığımız ilk günü hatırlıyorum, -nasıl desek- zaman çok çabuk geçiyormuş gibi yapamadım. Bir buçuk saat boyunca sahadaydık, servis atıyorduk. Biyomekanik yüzünden bu kadar harcamamıştım. çok enerji. Her şey daha pürüzsüzdü.”
Sabalenka, çeyrek finalde Donna Vekic ile karşılaştığında acı servisini sürdürmesi gerekecek.
Büyük bir servise de sahip olan Vekiç, Sabalenka’ya karşı önceki altı karşılaşmanın beşini kazandı.
Fotoğraf kredisi: Cameron Spencer/Getty
